Cabinet de psychothérapie - Christine Laruelle
Vous traversez une période difficile, de mal être, de stress, d'inquiétude ? Ensemble, trouvons les clés de votre apaisement.
Lire ces quelques mots est un premier pas,
je vous propose de vous accompagner pour les suivants.
Je vous accueille dans un cadre bienveillant et professionnel au cabinet à Seltz.
Je suis formée à des approches thérapeutiques centrées sur la personne et ses besoins. Les séances s'adressent aux enfants, adolescents et adultes.
Dans un cadre confidentiel et respectueux, je vous propose un accompagnement sur-mesure, adapté à vos besoins spécifiques. Chaque séance est un espace pour vous, où vous pourrez exprimer vos émotions, explorer vos ressentis corporels et avancer à votre propre rythme vers un mieux-être durable.
Reconnaître l'épuisement pour mieux le dépasser
Ce moment où tout semble trop difficile, où la fatigue s'installe, où les émotions sont à fleur de peau, peut parfois donner l'impression d'une impasse. Mais sachez ceci : ces moments sont des traversées, non des destinations.
Demander de l'aide : Une étape courageuse
Dans cette traversée, il est essentiel de ne pas s’isoler. Demander de l’aide n’est pas un signe de faiblesse, bien au contraire, c’est une preuve de force et de lucidité. Il existe des solutions et des professionnels formés pour accompagner ces phases difficiles. En parler à un proche, à un thérapeute peut ouvrir la voie à une transformation intérieure.
La psycho-somatothérapie, par exemple, peut être une réponse bien adaptée. Cette approche thérapeutique considère la personne dans sa globalité : corps et esprit sont interconnectés. Il ne s'agit pas seulement de traiter les symptômes visibles, mais de comprendre les ressentis, d’écouter les émotions et d’explorer les douleurs psychiques qui se manifestent souvent par des maux physiques. Lorsque les tensions émotionnelles ne trouvent pas d'exutoire, le corps prend souvent le relais. Il exprime par la fatigue, les douleurs, ou les troubles du sommeil ce qui ne peut être dit.
La psycho-somatothérapie : Une approche pour vous reconnecter à vous-même
La psycho-somatothérapie propose une approche douce et bienveillante, en permettant de mettre des mots sur des émotions refoulées ou ignorées depuis longtemps. Elle aide à reconnaître les besoins profonds de votre corps et de votre esprit, et à vous libérer des blocages qui vous empêchent d'avancer. Cela ne signifie pas que tout sera facile ou rapide, mais cela vous offre un espace de réconfort et de transformation.
Vers une vie plus équilibrée et pleine de sens
L’épuisement n’est pas une fatalité, c’est un appel au changement, une invitation à revisiter vos priorités, à vous reconnecter à vos aspirations profondes. Peut-être qu’une partie de cette fatigue vient du fait de vous sentir en décalage entre ce que vous faites et ce que vous ressentez vraiment au fond de vous. La clé n’est pas de faire plus, mais de faire mieux : mieux pour vous, mieux en accord avec vos valeurs et vos besoins.
Redonner du sens à vos actions, prendre du temps pour vous, lâcher prise sur l’idée de perfection peuvent devenir des mantras à adopter. Prenez soin de vous, non pas pour être plus performant-e, mais pour être en paix avec vous-même.
Le cabinet se situe :
7 rue Marcel Bisch 67470 Seltz
Contacts :
Tel : 06 68 50 32 00
contact@christinelaruelle.fr
Rendez-vous en ligne : calendly
Formulaire ci-dessous :
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